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Questo principio è una vera e propria 'dea della magrezza', che ha bisogno soltanto di poter agire e usare la sua energia. Il nostro atteggiamento mentale è un fattore decisivo: al di là di quello che si dice, è il cervello che dirige la danza del dimagrimento.

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Un ottimo cambio di prospettiva rispetto ai consueti libri sulle diete. Un nuovo punto di vista nella consapevolezza che amare e accettare se stessi porta all'evoluzione di noi stessi e anche ad un mutamento del peso corporeo. Il corpo che si adatta ad una mente libera dal pregiudizio di essere o dover essere grassa, libera dal pensiero costante di dover perdere peso.

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Il titolo è già una premessa indiscutibile sulle verità espresse e descritte nel libro.

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Tutto, assolutamente tutto nella nostra vita inizia dalla mente e il dimagrire non è ameno. Un libro che ci aiuta a conoscerci sempre di più a capire chi siamo interiormente e a imparare a curare le nostre mancanze interiori per poter curare le nostre "imperfezioni" esteriori.

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Ma, soprattutto, cura di più il tuo aspetto fisico, cambia trucco e pettinatura, vestiti in maniera seducente, per piacere anche agli altri e non solo a lui. E solo allora ti sarà possibile perdere peso.

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Annalisa, 42 anni, una sera tornata a bruciare i grassi con la tua mente dal lavoro ha visto la sua figura nello specchio e non si è riconosciuta. I chili accumulati senza rendersene conto l'avevano trasformata: ma è bastata quell'immagine per far scattare qualcosa e creare un nuovo stato mentale Lo stimolo più forte a dimagrire è il rendersi conto di quanto siamo ingrassati Ero diventata obesa senza accorgermene.

Il codice costituisce un valido strumento per affrontare la preparazione di tutti i concorsi pubblici e, in particolare, il concorso notarile.

Non ero più io. Pensi, dottore, ormai non me ne rendevo conto.

Tuttavia, prima di assumerlo, assicuratevi di aver controllato tutti i principali condizioni mediche di base che potreste non aver notato.

Di punto in bianco ho detto a me stessa: 'Ora basta! La presa di coscienza allo specchio è stata decisiva.

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Di colpo Annalisa ha cambiato abitudini, si è messa a fare sport, a frequentare persone diverse, a leggere libri, cosa che non faceva più da anni. Mi sono vista per com'ero davvero È scattata la molla!

Per dimagrire deve proprio "scattare la molla", cioè uno stato mentale che spazza via le solite elucubrazioni mentali, i soliti ragionamenti, le parole sempre uguali che diciamo a noi stessi.

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Rimandare cronicizza il sovrappeso! La seguo da sempre e un click, non so quando di preciso, in me è scattata una molla Avrei tantissime cose da raccontare, ma mi limito a dirle che da quando ho preso coscienza di me stessa, da quando ho capito che ognuno è fatto a modo proprio e ho deciso di non rinunciare più a quello che mi piace, ho perso 10 chili, 10 chili di ansie, di insicurezze, di rinunce e preoccupazioni.

Oggi, a 31 anni, mi vedo bella come non mai, perché la bellezza è bruciare i grassi con la tua mente uno stato d'animo. Dimagrire è una vera e propria rivoluzione interiore, la rottura di uno schema mentale, e richiede decisioni rapide e definitive.

Bisogna vedersi per come si è veramente e passare all'azione.

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Non perdere tempo a rimuginare, a chiedere consigli alle amiche, al marito, bruciare i grassi con la tua mente partner. brûlez votre régime grass. Domani comincio la dieta, elimino i carboidrati. Si comincia bene il mattino, ma poi Il conflitto è chiaro: da un lato ingrassiamo per cercare attraverso il cibo il piacere che non ci diamo in altro modo, dall'altro ci riempiamo di obblighi onerosi come la dieta, che ci fa sentire ancora più frustrati e quindi ci spinge a mangiare ancora, di più, per trovare soddisfazione e placare l'ansia.

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La chiave è il piacere, il codice che apre l'anima ai suoi bisogni: si dimagrisce solo se l'anima è contenta. Ma la domanda fondamentale è: da dove origina il bisogno di cibo? In quale area della mente e dei cervello si forma il desiderio della bocca?

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Perché nonostante i nostri no, i divieti che ci imponiamo, finiamo per cedere? Siamo sbagliati? Non abbiamo forza di volontà?

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È un tema affascinante, ma anche un problema enorme, perché il sovrappeso riguarda più di venti milioni di italiani. La cosa certa è che la mente non ce la fa. Posso pensarci quanto voglio, studiare una strategia, ma qualsiasi cosa dica a me stesso per dimagrire non funziona.

Posso contare le calorie, stare attento ai grassi, ai carboidrati, ma il controllo bruciare i grassi con la tua mente cibo è sempre perdente.

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C'è una forza che rovina tutti i miei progetti, vanifica tutte le mie buone intenzioni. Dalla superficie della psiche, dove ci riconosciamo, dove crediamo di sapere chi siamo, non arrivano mai soluzioni.

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Le persone che ce l'hanno fatta hanno percorso altre strade, sono penetrate in altri stati dell'anima, più profondi, più distanti dal pensiero e dalla volontà. Questo libro è scritto per chi vuole uscire dalla routine della lotta inutile contro se stesso e il cibo.

Nel profondo, dove abita la nostra mente naturale, qualcosa sa farci dimagrire.

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La nube chimica delle abitudini, dei doveri, delle lotte interiori, ci ha fatto perdere di vista il nostro albero. Siamo grassi perché siamo bruciare i grassi con la tua mente di foglie morte, che teniamo ancora attaccate al nostro Io, mentre dovremmo spazzarle via.

Sono i pensieri inutili che si addensano a farci ingrassare: le false preoccupazioni, le parole futili, i conflitti con noi stessi, l'autocritica Foglie read article, che si accumulano e ci appesantiscono, togliendoci il piacere di vivere, che viene sostituito dal cibo.

Le persone che dimagriscono hanno spazzato via le inutili foglie morte Sono semplicemente entrate in un altro regno dell'anima, nel quale la regola è la mente "incantata", quella delle fiabe, dei sogni, dei desideri, del gioco.

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I bambini quando giocano dimenticano di mangiare Molti pensano invece che dimagriranno quando cambieranno vita: niente di più illusorio. La "magrezza" è una dea che abita ogni essere vivente: ciascuno ha la sua!

Solo la mente può bruciare i grassi. Come attivare l'energia dimagrante che è dentro di noi

Si tratta semplicemente di dirsi ogni giorno: "Io non sono la mamma che porta i bambini a scuola, non sono la moglie, non sono la manager, l'impiegata, la segretaria, non sono quella che penso Cosa mi piace? Cosa mi affascina?

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All'inizio ci sembra di non avere risposte. Le Immagini sono sottili, mentre il grasso è voluminoso.

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L'essenza vive nel sottile, come le Immagini, come i sogni, come le avventure che fantastichiamo. Allora si entra nel regno della magrezza, un'immagine femminile che ci conduce, che ci guida a "fare il nostro corpo" come va fatto. Niente romanticismi, niente lamenti, niente rimpianti sulla vita sbagliata, sugli amori perduti.

Un'altra persona sta nascosta dietro la "corazza" di grasso.

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Trovarla è più facile di quello che si pensa. Bisogna solo cambiare l'approccio con se stessi e cercare la semplicità, la naturalezza, le cose che ci vengono facili.

Per paura di non essere accettato cerca di assomigliare agli altri.

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Ingrassiamo fondamentalmente perché siamo omologati. Nel "nucleo" ci sono tutte le nostre risorse dimagranti, che emergono spontaneamente se la smettiamo di dirci come dimagrire.

La lotta deve cessare e allora l'essenza, il nucleo, ci svela quegli interessi, quelle passioni, che sono il vero elisir contro il sovrappeso.

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Via via che scopriamo desideri, emozioni e Immagini, siamo in un'altra area dell'anima: qui c'è l'energia dimagrante. Arriva da sola, senza sforzi e senza cambiare niente. Dimagrire è la via della cura di sé, dei source sentimenti, della propria unicità, che non imita nessuno e non bruciare i grassi con la tua mente modelli esteriori.

Dimagrire è essere soli con se stessi, dove vive l'energia ancestrale che fa di noi degli esseri unici, con interessi solo nostri, non omologati come la palestra serale.

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Questo libro vuole ricordarti che ingrassi per un solo motivo: ti sei dimenticato di te stesso. E la tua interiorità è scontenta.

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Dimagrire è una vera rivoluzione, la vittoria contro il grasso-zavorra che imprigiona la nostra interiorità. Non c'è da cambiare vita, ma semplicemente va cambiato il modo di vedere se stessi e la vita. Coloro che ce la fanno hanno tutti una caratteristica: hanno inserito qualcosa di nuovo nel loro mondo. Chi si è messo a scrivere fiabe, chi a coltivare l'orto e le piante di casa, chi ha scelto di recitare in teatro, chi di travestirsi di fronte allo specchio, chi ha perso la testa per qualcuno Non sono stati loro a decidere, ma la "dea della magrezza".

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Solo la Mente può Bruciare i Grassi - Anteprima del libro di Raffaele Morelli

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